Buah Kuning
Nutrisi Hebat Dalam Buah dan Sayuran Warna KUNING
Warna pada buah-buahan dan sayuran memang berbeda. Warna
dari setiap jenis buah dan sayuran mengisyarakatkan bahwa makanan tersebut
memiliki kandungan dan manfaat tersendiri yang membedakan dengan buah dan
sayuran lain.
Buah dan sayuran berwarna KUNING memang banyak dikonsumsi.
Termasuk jeruk, mangga, belimbing, paprika kuning, jagung dan labu. Berikut ini
beberapa manfaat buah dan sayuran berwarna kuning bagi kesehatan, yang amat
rugi jika Anda acuhkan.
1. Warna kuning dalam buah dan sayuran menandakan bahwa
makanan tersebut mengandung beta-karoten. Senyawa ini memberikan manfaat untuk
mata yang sehat, otot dan paru-paru yang baik. Bagi pekerja kantoran yang
setiap hari menatap layar terus menerus, beta karoten dalam jeruk atau lemon
membantu menjaga MATA kita tetap sehat.
2. Buah dan sayur berwarna kuning juga mengandung
zeaxanthin, flavonoid dan lycopene yang tidak dimiliki semua jenis buah dan
sayuran. Flavonoid merupakan bahan kimia yang ditemukan dalam sayuran dan buah
berwarna kuning yang bertugas sebagai anti inflamasi. Jadi, ketika Anda alergi,
cobalah konsumsi buah atau sayur berwarna kuning. Lebih penting lagi, flavonoid
membantu menghentikan pertumbuhan sel KANKER.
3. Buah berwarna kuning, seperti nanas dan belimbing,
ternyata kaya akan kalium. Buah-buahan ini juga kaya akan vitamin C yang
melindungi sel tubuh, sehingga kondisi tubuh tetap terjaga.
4. Pria berisiko besar mengalami kanker prostat. Penelitian
membuktikan bahwa makanan berwarna kuning membantu mengurangi kemungkinan
risiko KANKER PROSTAT secara substansial.
5. Bagi wanita yang selalu ingin tampil AWET MUDA , cobalah
untuk kombinasikan nutrisi dalam buah dan sayuran berwarna kuning yang membantu
memperlambat degenerasi otot karena pertambahan usia dan membuat Anda tetap fit
menjalani rutinitas.
6. Kalsium memang jarang ditemukan dalam buah, namun
magnesium dalam buah berwarna kuning, seperti pisang, membantu tulang kita
tetap kuat dan sehat, serta memfasilitasi pembentukan kolagen untuk KESEHATAN
SENDI. Jadi, jika Anda tak ingin kehilangan fleksibilitas tubuh terlalu cepat,
maka konsumsilah buah dan sayur berwarna kuning. (source:MWidjaja)
SEMOGA BERMANFAAT UNTUK SAHABAT
Untuk
info Herbal hubungi :
Rumah
Sehat Thera Afiat
Jl.
Kelapa Sawit Blok D/D No. 15
Samping
Pusat Kajian Al Quran dan Informasi Islam
Kelapagading
Telp./WA 08111494599
08788
3171247
Pin
28303BAC
Source:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar