Herbal Untuk Kesleo atau Pasca Jatuh

Herbal untuk kesleo atau pasca jatuh

Jatuh adalah keadaan tubuh tidak lagi bisa menopang dengan seimbang karena suatu hal.

Banyak hal yang menjadi penyebab, diantaranya kondisi tidak seimbang ini akan melibatkan :

1. jaringan ikat, bisa jadi tendo atau jaringan di sendi
2. otot
3. tulang
4. pembuluh darah
5. organ tubuh yang lain

Pada keadaan memar maka akan tampak tanda
1. merah
2. panas
3. nyeri
4. kelainan fungsi
5. pembengkakan

Kelima unsur di atas juga bisa dipakai untuk evaluasi progres memar atau kesleo.

HATI HATI untuk menentukan apakah sendi atau tulang aman aman saja.

Pertama JANGAN PANIK...jika kesleo mengenai pergelangan kaki, harus diperiksa apakah ada luka terbuka atau tidak.

Maka penanganan secara mudah di rumah dengan mengurangi tanda tanda yang nampak dan membuat tidak nyaman, merah, panas, nyeri dan pembengkanan dapat dikurangi dengan memberikan kompres dingin di luarnya dengan catatan tidak ada luka terbuka.

Kompres dingin berupa apa?
Es yang dibungkus kain, atau daun sambung nyawa yang ditumbuk dan diborehkan, bisa juga daun sirih ditumbuk dan diborehkan.

Prinsipnya adalah mendinginkan kulit yang panas dan kemungkinan terjadi pecah pembuluh darah di dalam.

Bagaimana dengan kelainan fungsinya?

Dicoba menggerakkan pergelangan kaki sesuai dengan gerakan kaki pada umumnya, gerakkan ke kanan kiri ke arah punggung kaki dan ke arah telapak kaki. Jika aman sambil terus dikompres utk mengurangi rasa tak nyaman tetap dipantau, setelah nyeri berkurang tes gerak lagi. Jangan telalu puas setelah nampak baik baik saja, dan jangan terlalu cemas karena kekawatiran yang tinggi. Jika punya rekan terapis akupresure, akupunktur silahkan bisa dilanjutkan setelah pertolongan pertama dilakukan.

Jika ada kecurigaan terjadi trauma di dalam jaringan sehingga membuat sangat kesakitan, sama sekali tidak bergerak, segera ke RS untuk bisa di cek ke dokter utk analisa dan treatment lebih jauh. (Dr.Prapti Utami)

Apabila ragu untuk menangani kesleo atau pasca jatuh, bisa hubungi :

http://pemijit.blogspot.co.id/2016/10/menangani-orang-kesleo-atau-jatuh.html?m=1

Http://pemijit.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Akibat Kegemukan

Akibat Obesitas

Kali ini kita akan membahas akibat dari Obesitas.

Memang ada akibatnya? Kan hanya kegemukan?

Pertanyaan selalu muncul ketika kita mengangkat suatu topik tertentu.

Ayo kita mulai saja 😊...
Akibat Obesitas (Kegemukan) antara lain :
1. Penyakit Diabetes Melitus atau penurunan hormon insulin yang diproduksi kelenjar pankreas.
Kok bisa?
Iya..
Coba kita perhatikan ya, obesitas terjadi akibat adanya pembesaran lemak di dalam tubuh, selanjutnya lemak tersebut akan mengeluarkan zat peptida (protein) dan asam lemak bebas (free fatty acid atau FFA) yang sangat mempengaruhi proses metabolisme tubuh. Kondisi ini membuat tubuh terus membutuhkan energi, semakin banyak juga makanan yang dibutuhkan, termasuk gula. Ketika asupan gula semakin banyak, insulin yang dikeluarkan juga banyak, sampai satu titik pankreas tidak lagi bisa produksi insulin karena kelelahan. Jadinya gula yg ditangkap insulin hanya sedikit, yang lain beredar bebas sehingga menyebabkan kadar gula darah meningkat.

2. Jantung
Terjadi karena adanya lapisan berisi sekumpulan lemak dan zat yang lain di pembuluh darah koroner sehingga menyebabkan  kekakuan pembuluh darah. Jantung merupakan organ tubuh yang berfungsi untuk memompa dan mengedarkan darah ke seluruh tubuh. Jadi betapa berbahayanya aliran darah terhalang sampai tersumbat, maka akan menghentikan suplai oksigen dan makanan ke otot jantung yang menyebabkan rasa nyeri di dada.

3. Hipertensi
Terjadi akibat terbentuknya plak lemak di dinding pembuluh darah yang menyebabkan sempitnya pembuluh darah. Maka jalur yang harusnya luas, menjadi sempit, menyebabkan tekanan meningkat.

4. Kanker
Terjadi karena pola makan yang tidak seimbang, perubahan pola makan seiring dengan gencarnya informasi/promosi berbagai makanan berkadar lemak tinggi dan junk food. Menjadikan makanan dan minuman instan sebagai faktor resiko penyebab kanker.

5. Rematik
Merupakan kerusakan sendi akibat tidak lancarnya proses metabolisme secara terus menerus dalam sendi. Beban berat badan tubuh akibat obesitas menyebabkan nyeri di pergelangan kaki dan lutut.

6. Gangguan Metabolisme Lemak.
Ketidakseimbangan pola makan yang dilakukan terus menerus

Jadi, kembali lagi tergantung pada diri kita.... merubah pola makan dan memilih hidup sehat atau lebih memilih pola hidup bersenang-senang karena hidup hanya sekali??

Mari, alangkah lebih baik dengan memberi nutrisi pada tubuh dibanding menyenangkan mata dan lidah.

Salam Sehat,
Sekarutamitoga
@praptiutami

Ikuti hypno slimming, diet mudah dan menyenangkan sebagai salah satu cara mengurangi kegemukan.

 http://hypnoramping.blogspot.co.id/2016/09/akibat-obesitas.html?m=1

Http://hypnoramping.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Gurah Hidung

Rasa panas dan sedikit perih biasanya akan dirasakan pada pasien yang baru pertama kali mencoba pengobatan gurah atau mengeluarkan lendir-lendir dalam tubuh.

Tapi, gurah itu sendiri sebenarnya tidak sakit, adapun sakit itu hanya 5 menit setelah ramuan mulai bereaksi dengan ditandai mulut dan hidung mulai mengeluarkan lendir-lendir dalam tubuh.

Lendir tersebut disinyalir adalah kotoran yang mengandung kuman penyakit dan mengandung racun yang bisa disebakan oleh kopi, rokok, alkohol dan lain-lain.

 Mencegah dan menyembuhkan sumbatan hidung dan pholip yang disebabkan oleh polusi udara dan bau-bauan.

Membantu melarutkan lendir yang mengganggu pernapasan. Membantu melarutkan lendir dan jamur yang menempel pada lapisan atau selaput paru-paru bagian dalam atau luar.

Manfaat terapi gurah bagi kesehatan salah satunya dapat mencegah dan mengobati penyakit amandel atau toksin, mengobati penyakit asma, sesak napas, hingga penyakit paru-paru, membantu menyembuhkan batuk kering, batuk basah dan bronchitis, dapat membuat pikiran jernih, cerdas dan pintar, menyembuhkan penyakit asma, TBC dan migrain.

Http://gurahcor.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Manfaat Pandan Wangi

MANFAAT PANDAN WANGI UNTUK KESEHATAN

Sudah lama daun pandan wangi dijadikan sebagai bahan herbal untuk mengatasi berbagai penyakit. Berikut ini beberapa resep pengobatan menggunakan daun pandan wangi.

1. Mengobati rematik

Rematik adalah penyakit yang umum diderita oleh orang tua. Nah, orang-orang zaman dulu saat terserang rematik menggunakan daun pandan wangi untuk mengatasinya.

Caranya, ambil 3 lembar daun pandan segar, cuci bersih kemudian potong-potong menjadi beberapa bagian. Seduh dengan setengah cangkir minyak kelapa yang sudah dididihkan sambil diaduk-aduk hingga merata. Setelah dingin, gunakan sebagai obat gosok untuk mengurut daerah yang sakit.

2. Mengobati pegal linu

Pekerja keras biasanya sering mengalami badan pegal linu. Namun, jika di dekat rumah Anda terdapat tanaman pandan wangi, bisa digunakan untuk mengobati pegal linu lho.

Caranya, sediakan 5 lembar daun pandan segar dan 20 lembar daun serai. Cuci bersih kemudian ditumbuk hingga halus. Tambahkan 1 sendok makan minyak kayu putih dan minyak gandapura kemudian aduk hingga rata. Gunakan ramuan tersebut untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit.

3. Mengobati lemah saraf

Ambil 3 lembar daun pandanwangi, cuci bersih kemudian dipotong-potong. Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 2 gelas saja. Setelah dingin, minum ramuan tersebut 2 kali sehari tiap pagi dan sore, masing-masing satu gelas setiap kali minum.

4. Mengatasi gelisah

Seringkali seseorang terkena masalah emosional sehingga merasa gelisah. Biasanya saat malam hari. Jika Anda mengalami hal ini, ambil 2 lembar daun pandan wangi lalu cuci bersih dan iris tipis. Seduh dengan segelas air mendidih. Setelah dingin, saring airnya lalu diminum sekaligus. Lakukan 2 atau tiga kali sehari sampai merasa tenang.

5. Menurunkan tekanan darah tinggi

Untuk Anda yang menderita hipertensi alias tekanan darah tinggi, daun pandan wangi bisa digunakan untuk mengatasinya. Caranya, ambil beberapa lembar daun pandan wangi kemudian direbus dengan tiga gelas air hingga tersisa 2 gelas. Saring airnya, lalu minum ramuan tersebut dua kali sehari pagi dan sore.

6. Menambah nafsu makan

Ambil 2 lembar daun pandan, cuci bersih dan potong kecil-kecil. Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa setengahnya. Saring airnya dan minum ramuan tersebut 2 kali sehari.

Baca juga artikel lainnya:
Manfaat kunyit untuk kesehatan dan kecantikan
Manfaat jahe untuk kesehatan dan kecantikan
Manfaat jamu beras kencur untuk kesehatan dan kecantikan
Manfaat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan

7. Mengatasi lemah syahwat

Selain digunakan sebagai obat lemah saraf, pandan wangi juga berkhasiat untuk mengobati lemah syahwat pada pria. Ambil 3 lembar daun pandan wangi, cuci bersih dan potong kecil-kecil. Rebus dengan 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Mibum ramuan tersebut dua kali sehari, tiap pagi dan sore masing-masing 1 gelas setiap kali minum. Lakukan secara teratur.

Http://obatjamu.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Manfaat Pandan Wangi

MANFAAT PANDAN WANGI UNTUK KESEHATAN

Sudah lama daun pandan wangi dijadikan sebagai bahan herbal untuk mengatasi berbagai penyakit. Berikut ini beberapa resep pengobatan menggunakan daun pandan wangi.

1. Mengobati rematik

Rematik adalah penyakit yang umum diderita oleh orang tua. Nah, orang-orang zaman dulu saat terserang rematik menggunakan daun pandan wangi untuk mengatasinya.

Caranya, ambil 3 lembar daun pandan segar, cuci bersih kemudian potong-potong menjadi beberapa bagian. Seduh dengan setengah cangkir minyak kelapa yang sudah dididihkan sambil diaduk-aduk hingga merata. Setelah dingin, gunakan sebagai obat gosok untuk mengurut daerah yang sakit.

2. Mengobati pegal linu

Pekerja keras biasanya sering mengalami badan pegal linu. Namun, jika di dekat rumah Anda terdapat tanaman pandan wangi, bisa digunakan untuk mengobati pegal linu lho.

Caranya, sediakan 5 lembar daun pandan segar dan 20 lembar daun serai. Cuci bersih kemudian ditumbuk hingga halus. Tambahkan 1 sendok makan minyak kayu putih dan minyak gandapura kemudian aduk hingga rata. Gunakan ramuan tersebut untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit.

3. Mengobati lemah saraf

Ambil 3 lembar daun pandanwangi, cuci bersih kemudian dipotong-potong. Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 2 gelas saja. Setelah dingin, minum ramuan tersebut 2 kali sehari tiap pagi dan sore, masing-masing satu gelas setiap kali minum.

4. Mengatasi gelisah

Seringkali seseorang terkena masalah emosional sehingga merasa gelisah. Biasanya saat malam hari. Jika Anda mengalami hal ini, ambil 2 lembar daun pandan wangi lalu cuci bersih dan iris tipis. Seduh dengan segelas air mendidih. Setelah dingin, saring airnya lalu diminum sekaligus. Lakukan 2 atau tiga kali sehari sampai merasa tenang.

5. Menurunkan tekanan darah tinggi

Untuk Anda yang menderita hipertensi alias tekanan darah tinggi, daun pandan wangi bisa digunakan untuk mengatasinya. Caranya, ambil beberapa lembar daun pandan wangi kemudian direbus dengan tiga gelas air hingga tersisa 2 gelas. Saring airnya, lalu minum ramuan tersebut dua kali sehari pagi dan sore.

6. Menambah nafsu makan

Ambil 2 lembar daun pandan, cuci bersih dan potong kecil-kecil. Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa setengahnya. Saring airnya dan minum ramuan tersebut 2 kali sehari.

Baca juga artikel lainnya:
Manfaat kunyit untuk kesehatan dan kecantikan
Manfaat jahe untuk kesehatan dan kecantikan
Manfaat jamu beras kencur untuk kesehatan dan kecantikan
Manfaat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan

7. Mengatasi lemah syahwat

Selain digunakan sebagai obat lemah saraf, pandan wangi juga berkhasiat untuk mengobati lemah syahwat pada pria. Ambil 3 lembar daun pandan wangi, cuci bersih dan potong kecil-kecil. Rebus dengan 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Mibum ramuan tersebut dua kali sehari, tiap pagi dan sore masing-masing 1 gelas setiap kali minum. Lakukan secara teratur.

Http://obatjamu.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Tip Nyate

Panduan Memilih Daging Rendah Kolesterol

Untuk  sahabat yang tubuhnya berkolesterol tinggi dan bingung memilih daging atau organ tubuh kambing  mana yg kadar kolesterolnya rendah.. Kami bantu merangkingkannya jumlah kolesterol berdasarkan jumlah terendah ke yang tertinggi.

Nama organ dan jumlah kolesterol / 100.mg.

Daging /70 mg
Jantung /114 mg
Gajih /130 mg
Lidah / 132 mg
Torpedo/  132 mg
Ginjal / 288 mg
Hati / 536 mg
Babat / jeroan / 610 mg
Otak / 1.149 mg.

Namun bila Kolesterol kambing bikin pusing, herbal, berbekam atau terapi lintah bisa mengatasinya..

:"Selamat hari raya Idul Adha 1437 H
Semoga barokah Allah Swt selalu tercurah.. amin".

 http://bekammedik.blogspot.co.id/2016/09/memilih-daging-rendah-kolesterol.html?m=1


Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa sawit Raya Blok DD No. 15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Hp/Wa 08111494599
087883171247

Manfaat Bidara

Manfaat Bidara.

Daun bidara banyak manfaatnya, utk gngguan jin, sihir, penyakit medis dan kecantikan..

1. Daun bidara mengandung senyawa antibakterial, sehingga sangat efektif untuk mengobati penyakit akibat bakteri ataupun virus, seperti pilek, influenza, flu babi, flu burung dan bahkan HIV/AIDS.

2. Daun bidara mengandung senyawa antioksidan yang sangat tinggi, kandungan inilah yang sangat efektif untuk menjaga kesehatan tubuh kita dari berbagai macam penyakit.

3. Daun bidara mampu mengobati penyakit lambung, antara lain tukak lambung, maag dan bahkan kanker lambung.

4. Mampu mencegah dan mengobati penyakit kardiovaskuler yang sangat berbahaya.

5. Mampu mengobati penyakit diabetes melitus, baik tipe 1, tipe 2 ataupun diebetes gestasional, karena daun bidara mengandung glikemik yang sangat rendah.
Manfaat daun bidara untuk mengobati penyakit.

6. Daun bidara sangat berguna untuk mengobati masalah mulut, seperti sariawan, bibir pecah-pecah, gusi berdarah dan masih banyak lagi.

7. Daun bidara sangat berguna untuk mencegah dan mengobati penyakit pertumbuhan jaringan abnormal, seperti kanker, tumor, kista dan masih banyak lagi.

8. Daun bidara dengan kandungan antiseptik, maka akan sangat berguna untuk mengobati luka, baik luka baru ataupun luka yang sudah lama.

9. Daun bidara sangat berguna untuk memperbaiki sel-sel organ yang mengalami kerusakan, sehingga organ tersebut dapat bekerja secara maksimal.

10. Daun bidara yang masih muda dan segar sangat berguna untuk mengatasi masalah kewanitaan, seperti keputihan, haid tidak normal dan masih banyak lagi.
Khasiat tersembunyi daun bidara untuk kesehatan.

11. Kandungan mineral kalsium yang sangat tinggi pada daun bidara, maka akan sangat efektif untuk menguatkan dan merawat kesehatan tulang ataupun gigi.

12. Daun bidara sangat bermanfaat untuk mengobati demam panas ataupun dingin, baik pada orang dewasa ataupun anak-anak balita.

13. Manfaat daun bidara untuk kulit sangat efektif untuk mengatasi peradangan pada area kulit ataupun organ dalam tubuh.

14. Daun bidara sangat berguna untuk mengatasi bisul ataupun ambeien pada dubur.

15. Daun bidara sangat berguna untuk mengatasi ejakulasi dini atau lemah syahwat.

Http://obatjamu.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Laringitis dan radang tenggorokan

Laringitis

Laringitis merupakan peradangan yang terjadi pada laring (letak pita suara di tenggorokan). Penderita laringitis umumnya akan mengalami gejala-gejala, seperti nyeri tenggorokan, batuk-batuk, demam, sulit bicara, suara yang dikeluarkan serak, atau bahkan kehilangan suara sama sekali.

Pada penderita anak-anak dengan struktur saluran pernapasan yang kecil, gejala sulit bernapas bahkan bisa terjadi. Meski begitu, ini hanya terjadi pada beberapa kasus saja dan pada orang dewasa jarang sekali terjadi.

Gejala laringitis biasanya pulih dalam waktu satu minggu tanpa pengobatan. Namun gejala bisa muncul secara tiba-tiba dan terus memburuk selama dua sampai tiga hari. Masalah sulit bicara dan suara serak biasanya menjadi gejala yang terakhir pulih dibandingkan gejala laringitis lainnya.

Terjadinya radang atau pembengkakan pada laring bisa disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:

- Kerusakan pada pita suara

- Infeksi virus, bakteri, dan jamur

- Reaksi alergi

- Naiknya asam lambung ke tenggorokan lewat kerongkongan

- Mengering dan teriritasinya laring

Pengobatan laringitis secara tradisional bisa dengan gurah hidung atau gurah cor.

 Laringitis

Laringitis merupakan peradangan yang terjadi pada laring (letak pita suara di tenggorokan). Penderita laringitis umumnya akan mengalami gejala-gejala, seperti nyeri tenggorokan, batuk-batuk, demam, sulit bicara, suara yang dikeluarkan serak, atau bahkan kehilangan suara sama sekali.

Pada penderita anak-anak dengan struktur saluran pernapasan yang kecil, gejala sulit bernapas bahkan bisa terjadi. Meski begitu, ini hanya terjadi pada beberapa kasus saja dan pada orang dewasa jarang sekali terjadi.

Gejala laringitis biasanya pulih dalam waktu satu minggu tanpa pengobatan. Namun gejala bisa muncul secara tiba-tiba dan terus memburuk selama dua sampai tiga hari. Masalah sulit bicara dan suara serak biasanya menjadi gejala yang terakhir pulih dibandingkan gejala laringitis lainnya.

Terjadinya radang atau pembengkakan pada laring bisa disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:

- Kerusakan pada pita suara

- Infeksi virus, bakteri, dan jamur

- Reaksi alergi

- Naiknya asam lambung ke tenggorokan lewat kerongkongan

- Mengering dan teriritasinya laring

Pengobatan laringitis secara tradisional bisa dengan gurah hidung atau gurah cor dengan srigunggu atau senggugu.

 http://gurahcor.blogspot.co.id/2016/08/laringitis-dan-radang-tenggorokan.html?m=1

 http://theraafiat.blogspot.co.id/2016/08/laringitis-dan-radang-tenggorokan.html?m=1


Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

 Gurah, Gurah Cor, Gurah hidung, Gurah Jakarta, Gurah Jakarta Utara, Gurah Kelapa Gading, kelapa gading, Laringitis, Radang Tenggorokan, Sakit pita suara

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Gurah, Gurah Cor, Gurah hidung, Gurah Jakarta, Gurah Jakarta Utara, Gurah Kelapa Gading, kelapa gading, Laringitis, Radang Tenggorokan, Sakit pita suara

Darah Kental

Darah muda Darahnya para remaja
Waspadai Darah Kental Di Usia Muda

Bagi Anda yang sering mengalami migrain, jangan pernah menganggap sepele keluhan tersebut. Bisa jadi sakit kepala sebelah yang Anda rasakan itu merupakan gejala awal dari sindrom darah kental.

Sindrom darah kental adalah serangkaian gejala yang muncul akibat kekentalan darah berlebihan. Akibat darah terlalu kental, aliran darah ke seluruh tubuh menjadi tidak lancar. Pasokan oksigen ke sel-sel tubuh pun terhambat. Migrain adalah salah satu gejala karena pasokan oksigen ke otak tersendat.

”Di dunia kedokteran, darah kental sebenarnya bukan hal baru, tetapi tidak banyak orang tahu atau waspada dengan darah kental. Padahal, sudah banyak korban stroke atau serangan jantung akibat darah kental,” kata dr Aru W Sudoyo, spesialis hematologi-onkologi (konsultan) Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.

Darah menjadi kental karena kekurangan cairan darah atau trombosit (zat yang berperan dalam pembekuan darah) sehingga mudah lekat satu sama lain. Bila seseorang memiliki kolesterol tinggi atau punya kebiasaan merokok, darah yang sudah kental semakin susah mengalir.

Kolesterol yang menempel di dinding pembuluh darah membuat penampang pembuluh darah menyempit. Adapun asap rokok akan merusak lapisan dinding pembuluh darah bagian dalam (endotel).

Endotel ini turut mengaktifkan sistem pembekuan darah. Apabila endotel rusak, trombosit akan mudah melekat satu sama lain. Hambatan-hambatan dalam pembuluh darah ini dikenal sebagai trombosis.

Trombosis bisa terjadi di seluruh pembuluh darah. Karena itu, dampaknya tergantung dari bagian pembuluh darah yang terhambat. Jika trombosis terjadi di pembuluh otak, akan terjadi stroke. Sementara itu, pada pembuluh jantung akan menyebabkan serangan jantung.

#solusinya BEKAM aja! Atau jamu : pegagan, bawang putih, kunyit, kemangi.

 http://theraafiat.blogspot.co.id/2016/08/darah-kental_26.html?m=1

 Http://bekammedik.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Manfaat Binahong

Daun BINAHONG

Nama ilmiah: Anredera cordivolia
Famili: Basellaceae

Deskripsi: Berupa tumbuhan menjalar, berumur panjang (perenial), bisa mencapai panjang +/- 5 m. Akar berbentuk rimpang, berdaging lunak. Batang lunak, silindris, saling membelit, berwarna merah, bagian dalam solid, permukaan halus, kadang membentuk semacam umbi yang melekat di ketiak daun dengan bentuk tak beraturan dan bertekstur kasar.

Daun tunggal, bertangkai sangat pendek (subsessile), tersusun berseling, berwarna hijau, bentuk jantung (cordata), panjang 5 - 10 cm, lebar 3 - 7 cm, helaian daun tipis lemas, ujung runcing, pangkal berlekuk (emerginatus), tepi rata, permukaan licin, bisa dimakan. Bunga majemuk berbentuk tandan, bertangkai panjang, muncul di ketiak daun, mahkota berwarna krem keputih-putihan berjumlah lima helai tidak berlekatan, panjang helai mahkota 0,5 - 1 cm, berbau harum. Perbanyaan Generatif (biji), namun lebih sering berkembang atau dikembangbiakan secara vegetatif melalui akar rimpangnya.

Kandungan yang terdapat di daun Binahong cukup banyak di antaranya antioksidan, asam arkobat, total fenol, dan protein yang cukup tinggi sehingga bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai penyakit.

Manfaat Binahong :

Daun, akar, dan batangnya digunakan untuk memulihkan stamina yang loyo, meningkatkan vitalitas pria, menyembuhkan luka luar dan dalam, diabetes, gagar otak, analgesic, memar, rematik, pegal linu, nyeri urat / asam urat , radang ginjal dan mampu menghaluskan kulit terutama jerawat pada wajah.

http://obatjamu.blogspot.co.id/2016/08/manfaat-binahong.html?m=1

Http://obatjamu.blogspot.com
Http://herbalismedis.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl kelapa sawit raya blok DD No 15
Kelapa Gading
JAKARTA UTARA
Hp08111494599,
087883171247

Herbal Jadi Pilihan

3 Alasan mengapa herbal menjadi pilihan?

Bukan rahasia lagi kalau arus herbal sedang menggulung seperti bola salju yang meluncur. Banyak cerita baik dan bencana, dengan semakin terbukanya informasi, aturan pemerintah dan gerakan masyarakat semakin nampak bahwa herbal atau jamu sangat diminati oleh banyak orang.

Ada 3 hal yang ingin saya tuliskan mengapa herbal jadi pilihan untuk merawat kesehatan.
1. Aman
2. Murah
3. Mudah

ad 1. Aman
Aman identik dengan tidak menimbulkan masalah, akan memberi kenyamanan, memberi rasa lebih baik. Ribuan tahun herbal atau jamu dipakai oleh nenek moyang sehingga bisa bertahan hingga sekarang. Benefit yang didapat adalah umur panjang, cantik dan segar serta ramping, tenaga kuat dan produktif. Legenda, surat Centini, relief candi dan banyak sumber lagi menjadi bukti bahwa jamu membuat manusia bisa bertahan hidup.

Keamanan herbal tentu harus memperhatikan beberapa hal di bawah ini :
1. jenis herbal; ribuan jenis herbal harus dikenali dengan tepat, nama, aroma, bentuk, rasa menjadi ukuran yang dipakai untuk kejelasan jenisnya. Herbal akan aman dipakai kalau tepat jenis tanamannya.
2. dosis atau takaran; hal ini wajib diperhatikan, keamanan terjamin karena ada takaran yang telah ditentukan berdasarkan pengalaman jaman dulu. 1 jimpit, 1 jumput, 1 genggam, 1 jari, 1 jengkal adalah contoh takaran yang dipakai pada jaman dulu. Sekarang dengan ditimbang.
3. waktu minum; kapan herbal diminum akan menentukan keamanan zat aktif masuk dalam tubuh, maka akan menentukan efektifitas manfaatnya.

ad 2. Murah
Setiap keluarga mempunya dapur, setiap hari pasti tersedia bumbu yang digunakan untuk memasak, itulah rempah yang bermanfaat untuk merawat kesehatan. Sebut saja jahe, kencur , kunyit...bisa ditanam di pot, kalau masak tinggal ambil. Mendapatkan herbal murah adalah pilihan.

ad 3. Mudah
Sangat mudah karena sejauh kita berjalan ke dapur atau kebun atau tukang sayur bukan? kalau mau mencari di pasar rempah rampah juga bukan benda asing, sehingga kita harus mencari pasar mana yang menyediakannya. (Sumber : dr. prapti_utami)

 http://herbalismedik.blogspot.com/2016/08/herbal-jadi-pilihan.html

 http://theraafiat.blogspot.co.id/2016/08/herbal-jadi-pilihan.html?m=1

Nutrisi Wedang Uwuh

Nutrisi dan Khasiat Wedang Uwuh untuk Kesehatan

Mungkin awalnya banyak tidak diperhatikan. Apa yang terbayang dibenak Anda ketika mendengar kata wedang uwuh? “Wedang” dalam bahasa Jawa dapat diartikan sebagai minuman. Sementara “uwuh” berarti sampah. Jika digabungkan maka wedang uwuh berarti minuman sampah. Namun ternyata makna lebih dalam dari wedang uwuh adalah minuman yang memang berasal dari daun atau bahan-bahan kering tradisional. Tidak hanya termasuk bahan-bahan herbal tapi juga rempah – rempah khas Indonesia. Sekarang wedang uwuh banyak ditemukan dalam bentuk kemasan yang higienis. Beberapa ahli jamu dan peracik minuman tradisional membuat wedang uwuh sangat populer.

Khasiat Wedang Uwuh Sesuai Bahan – Bahan

Sekilas jika Anda memperhatikan wedang uwuh, maka benar-benar minuman ini terlihat dari campuran bahan yang sangat banyak. Namun rasanya yang segar dengan aroma yang kuat membuat banyak orang suka. Ketika bahan-bahan wedang uwuh diseduh dengan air panas, maka akan menghasilkan cairan merah atau merah muda yang sangat menarik. Apa saja bahan-bahan wedang uwuh? Berikut ini adalah fakta nutrisi dan khasiat wedang uwuh untuk kesehatan.

Kayu Secang Kering
kayu secangKayu secang sangat terkenal sebagai tanaman asli dari kawasan Asia Tenggara. Bagian tanaman yang sering digunakan adalah kayu sebagai bahan pewarna kain alami. Pohon secang termasuk dalam ukuran pohon yang kecil dan memiliki duri kecil disemua bagian pohon. Pohon secang menghasilkan bunga kecil berwarna kuning dengan 5 buah bagian kelopak. Kayu secang dapat ditebang setelah berumur lebih dari 9 tahun.

Senyawa kimia alami dalam kayu secang:

Saponin, deoxysaponin, saponol, episapanol, brazilin, ombuin, quercetin, rhamnetin, protosaponin, calsapin, taraxerol, octacosanol, beta sitosterol, taraxerol, derivatif brazilin,  dan metoksi-calcone.

Manfaat Kayu Secang untuk Kesehatan

Rebusan dari kayu secang bisa membuat detak jantung lebih stabil dan menghilangkan gangguan pernafasan seperti pada penderita asma.
Rebusan kayu secang sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah penyakit jantung koroner.
Kayu secang yang direbus bisa membantu fungsi hati dan ginjal.
Kayu secang sangat baik untuk melawan berbagai infeksi akibat bakteri dan virus seperti beberapa keluhan setelah persalinan.
Kandungan senyawa brazilin sangat baik untuk mengatasi penurunan jumlah trombosit.
Kandungan bahan brazilin sangat baik untuk membuat tubuh menjadi lebih santai dan membuat rangsangan syaraf yang tidak terlalu tegang.
Kayu secang sangat baik untuk melawan beberapa jenis bakteri seperti staphylococcus aureus dan salmonella typhi (penyebab tipes)
Kayu secang juga bisa membantu penyembuhkan luka, mengurangi peradangan dan menurunkan resiko kanker.
Efek Samping Kayu Secang

Kayu secang sangat dilarang untuk ibu hamil karena bisa menurunkan fungsi aliran darah dan menyebabkan anemia.
Kayu secang juga tidak boleh diberikan untuk orang yang terkena diare karena bisa menyebabkan kondisi yang lebih buruk.

Jahe
Jahe termasuk jenis rimpang yang sangat terkenal di Indonesia. Jahe tidak hanya digunakan untuk bumbu masakan tapi juga membuat bahan minuman. Beberapa minuman herbal yang sering menggunakan campuran jahe seperti jamu, jahe susu, kopi jahe dan beberapan jenis minuman lain. Aroma jahe sangat kuat karena mengandung beberapa senyawa esensial alami
Gingerol (zingiberene), askorbat, asam caffeic, beta karoten, beta sitosterol, capcaisin, kurkumin, lesitin, limonene, selenium, dan triptofan.

Manfaat jahe untuk kesehatan:

Membantu mengatasi peradangan dan berbagai efek akibat radikal bebas termasuk mencegah kanker.
Membantu menurunkan kadar gula darah seperti pada penderita diabetes.
Membantu tubuh dalam membakar lemak termasuk untuk menurunkan kolesterol.
Mengatasi rasa tidak nyaman diperut seperti mual dan muntah.
Mengatasi infeksi akibat virus seperti pada flu atau batuk.
Membantu tubuh dalam mengeluarkan semua racun untuk melewati hati dan ginjal.

Cengkeh dan Daun Cengkeh
Cengkeh memiliki bentuk seperti bunga yang masih kuncup dengan ukuran yang kecil. Cengkeh kering sering digunakan untuk bumbu masakan dan juga membuat bahan minuman. Pada dasarnya cengkeh memiliki aroma yang sangat kuat sehingga menyebarkan efek santai. Cengkeh atau memiliki nama ilmiah Syzygium aromaticum termasuk dalam rempah-rempah. Cengkeh kering adalah jenis cengkeh yang paling banyak digunakan.

Senyawa dalam cengkeh:

Galotanin, flavonoid, triterpen, asam fonolat, eugenol, carpophyllene dan eugenol asetat.

Manfaat cengkeh dan daun cengkeh untuk kesehatan:

Cengkeh bisa membantu usus Anda bisa bekerja lebih baik, menghilangkan sakit perut dan mengatasi diare.
Membantu mengeluarkan dahak untuk orang yang sedang batuk.
Membantu mengatasi rasa sakit seperti untuk sakit gigi, sakit gusi, dan sakit kepala.
Membantu mengatasi penyakit kulit (minyak cengkeh)
Membantu mengatasi perut kembung, membuang gas dan membuat perut menjadi lebih nyaman.
Membantu mengatasi nyeri sendi, kelelahan dan tubuh tidak nyaman.

Bunga Lawang / Pekak

bunga lawangBunga lawang yang berbentuk seperti bintang ini memang memiliki aroma yang sangat kuat. Selain itu rasanya juga sangat segar. Umumnya bahan bunga lawang banyak digunakan untuk bumbu memasak ataupun berbagai jenis minuman herbal. Bunga pekak juga sering digunakan sebagai bahan tradisional untuk membuat produk kecantikan. Hal yang paling menguntungkan dari bunga lawang adalah khasiatnya untuk kesehatan. Berikut ini manfaat kesehatan dari bunga lawang.

Bunga lawang mengandung linool, vitamin A dan vitamin C yang sangat baik untuk membantu melawan radikal bebas dan menurunkan resiko kanker. Bahkan juga sangat baik untuk menurunkan resiko penyakit jantung dan diabetes.
Bunga lawang sangat baik untuk membantu membuat kulit menjadi lebih bersih dan melawan berbagai jamur yang tumbuh pada kulit.
Membantu mengeluarkan dahak karena sifat ekspetorant. Hal ini sangat baik untuk penderita batuk dan penyakit asma.
Kandungan asam shikimic membantu melawan efek virus seperti pada influenza. Bahkan bunga lawang juga mengandung quercetin yang bisa menjadi senjata ampuh melawan radikal bebas.

Bunga lawang mengandung minyak esensial yang bisa membantu menurunkan rasa sakit akibat penyakit sendi seperti untuk rematik.
Konsumsi minuman yang mengandung bunga lawang sangat baik untuk membantu mengatasi perut kembung, kram perut, sembelit, dan meningkatkan fungsi enzim tubuh.
Bunga lawang sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh terutama untuk wanita hamil dan mendorong produksi ASI. Kandungan zat seperti anethole dipercaya sangat baik untuk keseimbangan hormon pada wanita.
Kandungan alami dalam bunga lawang membantu membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

Daun kayu manis

Daun kayu manis sering digunakan untuk memasak. Daun kayu manis termasuk salah satu bagian kayu manis yang memang banyak digunakan untuk pengobatan tradisional. Bagian daun ini banyak mengandung mineral dan vitamin. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari daun kayu manis.

Daun kayu manis mengandung bahan minyak esensial yang memberikan aroma kuat. Selain itu senyawa esensial ini sangat penting untuk melawan bakteri, meningkatkan fungsi pencernaan dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Daun kayu manis sangat baik untuk melawan infeksi dari bakteri atau virus seperti untuk penyakit flu.
Daun kayu manis bisa membantu meningkatkan sistem enzim dan keseimbangan kimia dalam otak. Bahan-bahan ini sangat baik untuk meningkatkan serotonin dan berefek untuk meningkatkan rasa santai, membuat tidur menjadi lebih nyenyak dan meningkatkan suasana hati yang lebih baik.
Daun kayu manis mengandung euganol yang bisa mengatasi berbagai jenis penyakit berhubungan dengan pencernaan seperti mual, diare, dan muntah.
Kandungan bahan cinnameldehyde sangat baik untuk membantu mengatasi peradangan dan rasa sakit pada persendian.

Daun kayu manis juga sangat baik untuk meningkatkan kesehatan seksual pada pria termasuk meningkatkan gairah dan mengatasi impotensi.

Daun Pala
Daun pala memiliki aroma yang kuat sama seperti bagian dari  buah pala. Pala sering digunakan untuk bumbu memasak. Bentuk daun pala kecil atau sedang mirip daun salam.

Daun pala kering sangat baik untuk mengatasi berbagai gangguan tubuh yang tidak menyenangkan. Namun daun pala biasanya tidak digunakan untuk memasak karena mudah kering dan pecah ketika digunakan. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari daun pala untuk kesehatan.

Mengatasi masuk angin dan badan tidak nyaman seperti karena gangguan pencernaan (mual, muntah dan cegukan).
Mengatasi berbagai masalah perut yang tidak nyaman seperti mulas berlebihan tanpa diare.
Daun pala sangat baik untuk mengatasi panas dalam yang sering menyebabkan sariawan dan bibir pecah.
Daun pala juga bisa membantu mengatasi masalah batuk berdahak karena memiliki kemampuan untuk mengeluarkan dahak.
Daun pala bisa membantu mengatasi insomnia karena menciptakan efek menenangkan untuk syaraf dan otak. Cara ini juga bisa membantu meningkatkan suasana hati yang lebih buruk.
Membantu mengatasi penyakit nyeri sendi seperti rematik. Kandungan daun pala seperti minyak esensial bisa membantu nyeri sendi menjadi tidak terlalu sakit.

Kapulaga
kapulagaKapulaga mungkin sering Anda gunakan untuk memasak. Jenis rempah-rempah ini bisa memberikan aroma masakan yang sangat kuat. Namun ternyata kapulaga menjadi bagian dari wedang uwuh yang sangat penting untuk kesehatan. Kapulaga memang memiliki rasa yang sedikit lebih pedas dan menyegarkan tenggorokan.

Berikut ini adalah manfaat kapulaga untuk kesehatan.

Kapulaga sangat baik untuk menyembuhkan berbagai masalah pencernaan. Bahkan kapulaga sangat baik untuk mengatasi sakit perut, asam lambung , kembung, sembelit dan tidak nafsu makan.
Membantu mengerluarkan racun dari dalam tubuh serta menjaga kesehatan ginjal.
Kapulaga sangat baik untuk menjaga nafas yang segar karena bisa membantu membunuh bakteri dalam mulut.
Kapulaga juga sangat baik untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh lewat ginjal sehingga bersifat diuretik.
Membantu mengatasi flu, batuk dan demam karena bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Membantu menjaga kestabilan tekanan darah sehingga bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Kapulaga juga sangat baik untuk mengatasi cegukan karena bisa membuat otot dalam bagian perut dan diagfragma sangat santai.
Baca Juga  Mengenal Nutrisi dan 12 Manfaat Jahe untuk Kesehatan

Cara Membuat Wedang Uwuh

Anda bisa membeli wedang uwuh yang sudah dikemas atau meracik bahan-bahan wedang uwuh sendiri. Umumnya sekarang ada banyak produsen jamu tradisional yang menyediakan wedang uwuh dalam kemasan.

Berikut ini cara untuk membuat wedang uwuh.

Periksa semua bahan wedang uwuh dan pastikan tidak mengandung bahan-bahan seperti remah atau kerikil.
Masukkan bahan-bahan wedang uwuh ke dalam gelas atau cangkir.
Tuang air mendidih atau air panas ke dalam cangkir sama seperti ketika Anda membuat teh hijau, teh melati, dan teh hitam.
Masukkan gula batu atau madu sesuai dengan selera Anda dan tunggu 5 menit.
Setelah warna wedang uwuh menjadi merah atau merah muda, maka minuman ini siap disajikan.

Wedang uwuh akan menjadi minuman penghangat saat musim hujan. Rasanya yang sangat segar bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat. Anda juga bisa minum wedang uwuh saat tidak sedang memiliki keluhan apapun. (Ilmunutrisi).

Harga wedang Uwuh per bungkus rp. 10.000 saja.
@ Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa sawit Raya blok DD no. 15
Kelapa Gading
Jakarta utara
Telp 08111494599
087883171247

http://theraafiat.blogspot.co.id/2016/08/nutrisi-wedang-uwuh.html?m=1

Http://obatjamu.blogspot.com
Http://herbalismedik.blogspot.com

Manfaat Jahe

** Manfaat Rimpang Jahe Untuk Kesehatan **

1.Nyeri haid

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe juga bisa membantu mengatasi nyeri akibat haid. Anda disarankan untuk mengonsumsi ekstrak jahe atau air jahe secara rutin terutama 3 hari pertama ketika anda haid. Khasiat jahe ini akan menjadi lebih efektif karena efeknya hampir sama dengan khasiat ibuprofen.

2.Mencegah morning sickness

Morning sicknes adalah kondisi mual dan muntah yang biasanya dialami oleh wanita yang sedang hamil muda. Kondisi ini sebenarnya wajar karena adanya perubahan hormone di dalam tubuh namun kondisi ini juga bisa membuat wanita hamil menjadi terganggu dan justru menjadi sakit. Kondisi mual dan muntah akibat morning sicknes ini data diminimalisirkan dengan menggunakan jahe.

3.Osteoarthritis

Osteoarthritis merupakan kondisi dimana terjadinya peradangan di bagian tulang dan sendi. Menurut sejumlah penelitian, kandungan yang ada di dalam jahe mampu meminimalisir rasa nyeri akibat radang sendi. Selain itu di dalam jahe juga mengandung senyawa yang mampu merangsang terbentuknya asam salisilat dimana asam ini adalah asam yang mampu mengurangi rasa sakit dan rasa tidak nyaman ketika terjadi nyeri di dalam tubuh.

Daun sirsak Segar vs Simplisia

Daun Sirsak segar vs Simplisia

Daun yang kering atau segar, kasiat tetap sama.

Daun sirsak bekas rebusan sebaiknya tidak digunakan kembal karena Perebusan ulang bahan herbal menyebabkan zat toksik mulai terlarut dalam air rebusan. Air rebusan masih layak konsumsi 12 jam pasca proses. Setelahnya air mulai basi. Cirinya warna menjadi semakin pekat, berbau, dan rasa berubah menjadi agak asam. Konsumsi air rebusan basi menyebabkan diare, lagipula khasiat yang diharapkan didapat tidak tercapai.
Untuk memperpanjang umur simpan, disarankan untuk menyimpan air rebusan di lemari pendingin dan dibekukan. Dengan cara itu air rebusan dapat disimpan hingga 2 minggu. Jika hendak meminumnya, tinggal keluarkan air beku dari kulkas lalu biarkan mencair dan siap dikonsumsi. Daun segar - juga dalam bentuk simplisia - bisa saja diolah dengan penyeduhan. Namun, para herbalis menyebut cara perebusan tetap lebih baik. Cara lain yang lebih praktis, konsumsi daun sirsak dalam bentuk kapsul ekstraksi.
Untuk menyimpan daun sirsak supaya dapat digunakan lagi, Para herbalis menyarankan untuk menyimpan bahan baku dalam bentuk kering alias simplisia supaya tahan lama. Penyimpanan daun sirsak segar dalam jumlah banyak sulit karena dalam 3 - 5 hari daun mulai kehilangan kandungan airnya. Jika disimpan di dalam lemari pendingin memang bisa memperpanjang umur simpan daun segar. Cuci bersih daun, lalu keringanginkan hingga tidak ada air, karena kehadiran air mempercepat proses kerusakan. Setelah itu masukkan ke dalam kulkas. Namun, 5 - 7 hari pascapenyimpanan di kulkas umumnya daun mulai layu dan kehilangan kandungan air. Khasiatnya pun mulai berkurang. Oleh karenanya daun sirsak dikeringkan. Kandungan senyawa aktif pada simplisia sama dengan daun segar. Perbedaannya hanya karena simplisia kehilangan kadar airnya.

 http://herbalismedik.blogspot.co.id/2016/08/daun-sirsak-segar-vs-simplisia.html?m=1

Http://herbalismedik.blogspot.co.id
Http://obatjamu.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

 Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Batu Ginjal

Batu ginjal vs meniran, tempuyung dan kumis kucing

Tanya :
Mhn info, ada klien usg bstu ginjal sdh 1cm, gmn cara penanganannya ya, dan herbal apa yg bisa mendorong batu gonjalnya spy keluar.

Jawab:

Batu ginjal bisa dengan tiga herba Kumis kucing + Tempuyung + meniran.

Pengalaman saya, ada batu ginjal di kiri sebesar 2cm, dan kanan sebesar biji pepaya ada lebih dari 4 biji, dokter menyarankan harus operasi untuk yg kiri, dan yg kanan di laser.. karena saya belum siap operasi akhirnya saya minum rebusan daun tempuyung, keji beling, kumis kucing, setelah 3 bulan saya saya USG lagi, Alhamdulillah ginjal kanan bersih total, dokter mengira sudah dilaser.

 http://theraafiat.blogspot.co.id/2016/07/batu-ginjal.html?m=1

Http://obatjamu.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Asam Urat, Bekam dan Herbalnya

Asam Urat, Bekam & Herbalnya.

Penyakit Asam Urat (gout) adalah penyakit di mana terjadi penumpukan asam urat dalam tubuh secara berlebihan, baik akibat produksi yang meningkat maupun pembuangannya melalui ginjal yang tidak sempurna, atau bisa juga dikarenakan akibat peningkatan asupan makanan yang kaya zat purin.

Gout terjadi ketika cairan tubuh sangat jenuh akan asam urat karena kadarnya yang tinggi. Penumpukan tersebut menimbulkan nyeri yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

Purin yang berbentuk kristal dihasilkan akibat proses metabolisme tubuh (ginjal) yang gagal dalam menetralisasi makanan (darah) yang banyak mengandung purin seperti sayur bayam, kangkung, kacang-kacangan, daging, jeroan, ikan sarden dllnya.

Penyakit ini ditemukan di seluruh dunia, pada semua ras manusia.
Gout jarang ditemukan pada wanita, sekitar 95% penderita Gout adalah kalangan pria terutama yang berusia 40 tahun keatas yang mengalami obesitas dan ketergantungan kepada alkohol.

Gejala Asam Urat.
1. Pada tahap awal kenaikan kadar asam urat dalam darah, tidak terdapat gejala apapun.
2. Selang beberapa waktu, terjadi pengendapan kristal asam urat dipersendian sehingga menimbulkan rasa nyeri yang hebat.
3. Selang beberapa waktu kemudian, terjadi radang sendi yang banyak mengandung endapan asam urat, terutama pada persendian telapak kaki kecil yang disebut arthritis gout (gouty arthritis).
4. Setelah mengalami peradangan, sendi memerah, panas, nyeri, dan bengkak (paling banyak terjadi pada telapak kaki, terutama pada sendi pangkal ibu jari kaki) dalam beberapa kasus, gejala semakin hebat sehingga penderita gout tidak bisa memakai kaus kaki dan sepatu.
5. Terlalu sering berjalan kaki atau benturan kecil pada sendi dapat memperparah rasa nyeri pada pesakit asam urat.

Komplikasi Penyakit Asam Urat :
Batu Ginjal / Gagal Ginjal dan Jantung Koroner.

Salah satu fungsi ginjal adalah membersihkan darah dan mengeluarkan zat-zat yang merugikan bagi tubuh seperti urea, asam urat, amoniak, creatinin, garam anorganik, bakteri, dan juga obat-obatan. Jika zat tersebut tidak dikeluarkan maka akan menjadi racun yang dapat membahayakan kesehatan di dalam tubuh.

Ginjal juga berfungsi untuk mempertahankan keseimbangan kadar asam dan basa dalam cairan tubuh dengan cara mengeluarkan kelebihan asam/basa melalui urine.

Untuk kasus penyakit asam urat apabila kadar asam urat dalam darah semakin tinggi, berarti semakin parahlah kondisi ginjal, ginjal yang semakin parah / lemah kondisinya ini pada ahirnya dapat memicu pembentukan batu ginjal yang ujung-ujungnya juga dapat mengakibatkan penyakit gagal ginjal.

Dalam jangka panjang pembentukan kristal asam urat yang terus menerus oleh tubuh (kristal asam urat yang berbentuk jarum / pedang yang tajam sebelum mengendap di sendi-sendi tulang juga ikut bergerak bersama darah keseluruh tubuh) dapat juga merusak lapisan bagian dalam pembuluh darah koroner pada jantung yang akan mengakibatkan penyakit gagal jantung.

Herbal Thibbun Nabawi apa saja yang bisa digunakan ?
1. Habbatus Sauda (Jintan hitam), dikonsumsi dan minyaknya dioleskan pada kaki yang lumpuh, karena ia merupakan obat untuk segala macam penyakit.
2. Minyak Zaitun dikonsumsi, berkhasiat untuk menurunkan kelebihan lemak jahat yang biasanya mengiringi pasien “Asam Urat”.
3. Air zam-zam diminum, diberikan apabila penyakit ini sudah disertai kerusakan pada fungsi ginjal yang parah.

Adapun herbal umum yang dapat membantu antara lain adalah :
1. Sari Teripang (Gamat) dan Spirulina.
2. Sirsak, dimakan begitu saja atau dijuice, dimakan/minum tiap hari.
3. Daun salam 7 lembar direbus dengan dua gelas air, sampai tinggal 1 gelas, diminum pagi dan sore.
4. Cuka apel yang sudah jadi dan dicampur madu dengan ukuran satu sendok madu ditambah 2 sendok makan cuka apel plus air hangat 50 cc dan diminum selama 1 minggu, pagi setelah bangun tidur dan malam hari sebelum tidur.
5. 60 gr akar sidaguri dicuci bersih, direbus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas, minumlah 1/2 gelas pagi dan 1/2 gelas pada sore hari.

Efek Bekam terhadap Penyakit Asam Urat.
1. Bekam bisa mengeluarkan kristal asam urat dari persendian dan jaringan di sekitarnya, sehingga rasa nyeri berkurang dan tidak terjadi peradangan, warna merah dan pembengkakan pada persendian secara perlahan-lahan akan menghilang.
2. Zat Nitrit Oksida (NO) yang muncul akibat / efek dari pembekaman juga berfungsi mengurangi pembengkakan sendi yang sakit.
3. Zat Prostaglandin yang muncul akibat / efek dari pembekaman di tempat yang sakit juga mengurangi rasa sakit dari penyakit.
4. Bekam dapat memicu sekresi Zat Endorfin dan Enkefalin di dalam tubuh yang berfungsi sebagai pereda nyeri bawaan tubuh.
5. Bekam meredakan rasa nyeri dengan Gate Control Theory.
6. Jika ada masalah lain di dalam tubuh, yang menjadi penyebab terjadinya asam urat, seperti sakit ginjal, maka terapi bekam membantu meningkatkan kemampuan kerja ginjal dalam mengeluarkan Kristal asam urat di dalam urin.

Penting untuk diperhatikan:
1. Untuk mengurangi kristal asam urat di persendian, tidak bisa dilakukan melalui sekali pertemuan terapi bekam, namun diperlukan beberapa pertemuan, kadang-kadang mencapai tujuh kali pertemuan dengan interval waktu seminggu sekali.
2. Untuk memberikan dampak positif pada terapi bekam, haruslah disertai disiplin dalam mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang rendah kandungan asam urat serta menghindari konsumsi berbagai jenis daging merah dan kol.
3. Minum obat-obatan yang mengurangi kandungan asam urat bisa membantu terapi bekam, karena obat-obatan tidak bertentangan dengan bekam.
4. Penderita sakit harus berusaha rileks, tidak sering berjalan kaki ketika kadar asam urat dalam darahnya tinggi, sehingga tidak terkena risiko terjadinya peradangan sendi.
5. Kompres air hangat kadang-kadang bisa membantu penderita gout untuk mengurangi rasa nyeri.
6. Penderita gout hendaklah menggunakan berbagai sarana penyembuhan lain yang telah dijelaskan oleh Rasulullah SAW seperti memperbanyak doa dan sedekah.
7. Untuk keterangan dan konsultasi yang lebih terperinci lagi silahkan hubungi terapis anda dikota anda masing-masing. (Abd. Sony)

http://bekammedik.blogspot.co.id/2016/06/asam-urat-bekam-dan-herbalnya.html?m=1
Http://theraafiat.blogspot.com

Bekam hubungi
Rumah sehat Thera Afiat
Jl kelapa Sawit Raya Blok DD no 15
Kelapa Gading
Jakarta Utara

Telp 08111494599
087883171247

Bekam Sunah Juni 16

Bekam sunah Juni 2016

Mari manfaatkan  waktu dengan menyempatkan memenuhi hak tubuh guna melakukan regenerasi sel.

Bekam adalah metode tepat yg dianjurkan oleh para ahli untuk melakukan detoksifikasi sel-sel darah yang sudah tidak berfungsi, dan  juga membantu tubuh mengeluarkan Toksin sisa metabolisme tubuh.

Tgl 22/06 - 27/06/16  adalah waktu Yg Paling di Anjurkan BerBekam .

1. Dari Abu Hurairah radhiallaahu ‘anhu, Rasulullah SAW bersabda: “Barangsiapa berbekam pada hari ke-17, 19 dan 21 (Hijriyah), maka ia akan sembuh dari segala macam penyakit.” (Shahih Sunan Abu Dawud, II/732, karya Imam al-Albani)

2. Dari Said Bin Jabir berkata dari ibnu abbas r.a bahwa rasulullah bersabda "kesembuhan dapat diperoleh dengan tiga cara : (1)meminum madu, (2) berbekam/hijamah, dan (3) kay dengan besi panas. Dan aku melarang umatku berobat dengan kay" (HR. Bukhari).

http://bekammedik.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Untuk Bekam  bisa hubungi *)
Rumah sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa sawit raya blok DD no. 15
Kelapa gading
Jakarta utara

Hp/wa 08111494599
08788317 1247

*)
Waktu bekam bisa pilih : siang  atau Malam

Manfaat Ikan Gabus

Ikan gabus banyak ditemukan di danau, rawa rawa, sungai maupun sawah. Pada saat musim hujan, dan banjir kadang ikan gabus ini seringkali terdampar di parit2 kecil di sekitar rumah. dan tak jarang juga ikan gabus ini memasuki sawah dan menjadi hama bagi petani karena ikan gabus ini memangsa ikan ikan kecil yang sengaja di pelihara oleh petani disawahnya.

Kandungan Gizi Ikan Gabus
Ikan gabus sangat kaya albumin, jenis protein yang mempercepat penyembuhan pasca operasi dan melahirkan. Zat ini juga membantu pertumbuhan anak dan menambah berat badan orang dengan HIV/AIDS (ODHA).

Keluar dari rumah sakit pasca operasi, seperti sehabis persalinan, merupakan fase yang cukup kritis karena pasien harus berjuang untuk kesembuhannya. Kita sering mendengar larangan mengonsumsi makanan tertentu. Informasi itu kadang masuk akal, tetapi sering membuat bingung karena bertolak belakang satu sama lain.

Secara umum sebenarnya tidak ada pantangan makan bagi pasien pascaoperasi, kecuali bila menderita alergi atau mendapat pesan khusus dari dokter. Sehabis menjalani operasi usus misalnya, tentu kita tidak boleh mengonsumsi makanan yang sulit dicerna.

Sebaliknya, pascaoperasi persalinan, makan banyak merupakan solusi untuk mempercepat proses penyembuhan terutama makanan kaya protein, vitamin, dan mineral. Zat gizi sangat diperlukan untuk membantu tubuh melakukan proses penyembuhan pascaoperasi, yaitu memperbaiki sel dan jaringan.

Zat gizi berkualitas juga diperlukan untuk memperkuat imunitas (sistem kekebalan) tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.

Selain memiliki banyak protein, daging ikan gabus memiliki banyak kandungan gizi lainnya Di antaranya, zinc (seng), asam amino, lemak dan trace element lain yang diperlukan tubuh.

Manfaat Ikan Gabus untuk Kesehatan
Berikut adalah beberapa manfaat dari ikan gabus :

 Membantu proses penyembuhan penyakit seperti: Hepatitis, TBC/Infeksi Paru, Nephrotic.

Syndrome,Tonsilitis, Thypus, Diabetes, Patah Tulang, Gastritis, ITP, HIV, Sepsis, Stroke, Thalasemia Minor.

Meningkatkan kadar Albumin dan Daya Tahan Tubuh.

Membantu Menghilangkan (pembengkakan).

Memperbaiki Gizi Buruk pada Bayi, Anak dan Ibu Hamil.

Membantu penyembuhan Autis.

Mempercepat proses penyembuhan Pasca Operasi.

Mempercepat penyembuhan Luka luar dalam.

Sebagai larutan pengganti pada keadaan defisiensi albumin consolidating

Sebetulnya ikan gabus memiliki nilai ekonomi yang tinggi. Ikan-ikan gabus liar yang ditangkap dari sungai, danau dan rawa-rawa di Sumatra dan Kalimantan kerap kali diasinkan sebelum diperdagangkan antar pulau.

Gabus asin merupakan salah satu ikan kering yang cukup mahal harganya. Selain itu ikan gabus segar, kebanyakan dijual dalam keadaan hidup, merupakan sumber protein yang cukup penting bagi masyarakat desa, khususnya yang berdekatan dengan wilayah berawa atau sungai.

Ikan gabus juga merupakan ikan pancingan yang menyenangkan. Dengan umpan hidup berupa serangga atau anak kodok, gabus relatif mudah dipancing. Namun giginya yang tajam dan sambaran serta tarikannya yang kuat, dapat dengan mudah memutuskan tali pancing.

Untuk masyarakat desa yang khususnya petani, ikan gabus sangat membantu memusnahkan hama, misalnya: sawah yang banyak di huni oleh hama keong, sering kali berujung dengan gagal panen, akibat dari ulah keong yang sering memakan padi, terutama di usia muda.

Namun beberapa petani menemukan cara yang cukup mudah dan sangat membantu, yaitu, dengan mengembang biakan ikan gabus di sawah-sawah yang sedang di garapnya, dengan demikian keong-keong yang banyak merugikan petani sedikit demi sedikit akan berkurang,

Akan tetapi ikan ini juga dapat sangat merugikan, yakni apabila masuk ke kolam-kolam pemeliharaan ikan (Meskipun beberapa kerabat gabus di Asia juga sengaja dikembangbiakkan sebagai ikan peliharaan).

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa sawit raya blok DD No. 15
Kelapa Gading
Hp.08111494599

Jeruk Nipis Pengencer Dahak

Jeruk nipis pengencer Dahak

Masalah jeruk nipis di campur garam bisa dilakukan.

Dan ada beberapa alternatif. Bisa di lakukan mengunyah kencur.
Atau kapulaga.

Tapi kalau punya bawang putih yg difermentasi dengan madu, itu lebih baik
Ramuan ini sangat efektif untuk batu berdahak maupun batuk kering, karena kandungan dari ramuan setara dengan 1000x pinisilin

 Jeruk nipis memiliki efek astringent yg dpt menciutkan selaput lendir, sehingga produksi lendir menjadi berkurang.

 Mungkin jeruk nipis + garam biar lbh memperkuat khasiat jeruk nipis

 Mengenai garam dan jeruk nipis bisa mengencerkan dahak. Sudah saya buktikan memang bisa dr dahak berwarna kuning setelah minum 2 x . Dahak jadi putih  dan batuk agak berkurang. Secara ilmiah jeruk nipis memiliki efeK Astringent shg bisa menciutkan selaput lendir.

Http://gurahcor.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Osteoarthritis

Istilah osteoartritis berbeda dengan osteoporosis. Kalau osteoartritis peradangan sendi/tulang karena pengapuran tulang, sedangkan osteo porosis adalah keroposnya tulang.

Osteoartritis adalah kondisi di mana sendi terasa nyeri akibat inflamasi ringan yang timbul karena gesekan ujung-ujung tulang penyusun sendi. Osteoartritis terdiri atas osteoartritis primer yang dikenal juga sebagai artritis degeneratif atau penyakit degeneratif sendi, dan Osteoartritis sekunder yang disebabkan oleh trauma tropisme atau cedera.

Pada sendi, suatu jaringan tulang rawan yang biasa disebut dengan nama kartilago biasanya menutup ujung-ujung tulang penyusun sendi. Suatu lapisan cairan yang disebut cairan sinovial terletak di antara tulang-tulang tersebut dan bertindak sebagai bahan pelumas yang mencegah ujung-ujung tulang tersebut bergesekan dan saling mengikis satu sama lain.

Pada kondisi kekurangan cairan sinoviallapisan kartilago yang menutup ujung tulang akan bergesekan satu sama lain. Gesekan tersebut akan membuat lapisan tersebut semakin tipis dan pada akhirnya akan menimbulkan rasa nyeri.

Rasa nyeri yang diderita oleh penderitapenyakit ini dapat dikurangi dengan berbagai macam cara seperti pengompresan atau penyuntikan cairan sinovial ke bagian sendi. Penyuntikan cairan sinovial sintetis, walaupun cukup mahal harus segera dilakukan, jika diperlukan untuk mencegah keadaan yang lebih parah dimana harus dilakukan penggantian dengan sendi sintetis yang lebih mahal lagi, kadang-kadang perlu istirahat beberapa bulan dan hasilnya tidak lebih baik daripada jika hanya dilakukan penyuntikan cairan sinovial sintetis. Sayangnya, penyuntikan cairan sinovial sintetis harus dilakukan berkala sekitar setahun sekali.

 Osteoartritis derajat ringan (stadium 1 dan 2) .

Terapi non obat terdiri atas:

- menurunkan berat badan bagi yang kelebihan berat badan (mutlak dilakukan, karena salah satu penyebab utama Osteoartritis adalah kelebihan berat badan).
-latihan menguatkan otot paha dan pinggul untuk menjaga kebugaran tubuh.
- memakai knee brance selama diperlukan.

Terapi obat terdiri atas:

-obat antiradang dan nyeri
suplemen untuk menumbuhkan tulang rawan.
-obat pelumas sendi yang disuntikkan ke sendi.

-Laparaskopi atau peneropongan untuk mengetahui derajat kerusakan dan juga membetulkan atau mengikis kapur serta menambah pelumas dapat dilakukan sekaligus.

Osteoartritis derajat berat (stadium 3 dan 4).

Pilihan pengobatan terbaik sampai saat ini adalah operasi penggantian sendi. Operasi penggantian sendi adalah operasi yang dilakukan untuk mengganti sendi yang dilakukan untuk mengganti sendi yang telah rusak dengan prostesis.

Tatalaksana herbal :
Asupan calsium harus bareng dengan magnesium, terlebih lagi kasusnya radang, maka herbal anti radang menjadi yang utama,
Misalnya daun sukun, pegagan, tapak liman, daun kelor. (Wiki+diskusi group wa juara)

 http://theraafiat.blogspot.co.id/2016/06/osteoarthritis.html?m=1

 Http://obatjamu.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Getah Pohon Pisang

Luka yang telah diolesi getah pohon pisang dapat sembuh lebih cepat disebabkan adanya kandungan-kandungan dalam getah batang pisang yang bermanfaat dalam proses penyembuhan luka. Kemampuan getah batang pisang menyembuhkan luka disebabkan kandungan zat antrakuinon, saponin, flavonoid dan asam askorbat. Saponin manfaatnya meningkatkan pembuluh darah baru pada luka. Flavonoid manfaatnya untuk memperpendek waktu peradangan /inflamasi luka, dan asam askorbat bermanfaat untuk memperkuat dan mempercepat pertumbuhan jaringan ikat/kolagen baru.
Fungsi flavonoid sebagai antibiotic pada getah batang pisang berperan untuk membunuh kuman-kuman penyakit penyebab timbulnya infeksi yang dapat memperparah luka penderita.
Sementara itu, kandungan asam askorbat pada getah batang pisang berfungsi menstimulasi pertumbuhan sel kulit. Dengan begitu pertumbuhan sel-sel kulit penutup luka menjadi lebih cepat,karena pertumbuhan sel – sel baru dipercepat. Hal ini menjadi bukti khasiat pohon pisang yang sangat besar dalam proses penyembuhan luka.
Sedikit gatal-gatal setelah luka mulai mongering merupakan efek samping wajar yang bisa kita alami ketika luka mulai mengering. Hal ini disebabkan karena getah batang pisang yang digunakan masih mengandung beberapa zat yang mempunyai efek negatif terhadap kulit terutama luka. Akan tetapi,semua itu tidak berpengaruh terlalu besar terhadap hasil penyembuhan luka, karena hanya berupa faktor kecil penghambat proses penyembuhan. Oleh karena itu getah batang pisang dapat digunakan sebagai obat alternatif dalam menyembuhkan luka lecet, terutama pada saat kepepet dan tidak ada alternative lain.

 Http://obatjamu.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Bromelain Nanas

Batuk Pilek Pada Bayi

Utk bayi yg batuk pilek pengalaman kasih asi yang banyak terus utk badan balurin bawang merah sm telon, terus di ubun2 kompres bawang merah sama kemukus ditumbuk dikompresin.

Inya Allah anak akan cepat pulih.

 Http://gurahcor.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Kalium

Kalium atau potassium  yang memiliki simbol (K), adalah mineral yang sangat penting untuk banyak fungsi tubuh manusia. Kalium efektif untuk membuat semua sel, jaringan, dan seluruh organ dalam tubuh manusia bisa berfungsi dengan baik. Mineral ini juga merupakan elektrolit, yaitu zat yang akan melaksanakan fungsi listrik dalam tubuh, yang bekerja bersama dengan natrium, klorida, kalsium, dan magnesium. Kalium juga sangat penting untuk fungsi jantung, serta menjaga fungsi otot dan pencernaan yang normal. Pada umumnya orang mendapat asupan kalium adalah dari diet sehat yang banyak sayuran dan buah-buahan. Kalium banyak ditemukan dari makanan yang mengandung kalium, seperti daging, beberapa jenis ikan seperti salmon dan  cod, serta buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan serta susu dan semua produk susu.

Kelebihan dan kekurangan kalium
Berlebihan kadar kalium dalam darah disebut dengan hiperkalemia, sedangkan orang yang kekurangan disebut mengalami hipokalemia.
Keseimbangan jumlah kalium dalam tubuh tergantung dari jumlah sodium dan magnesium dalam darah. Misalnya, terlalu banyak mengkonsumsi natrium (biasanya diet tinggi garam), bisa meningkatkan kebutuhan akan kalium. Kondisi kesehatan seperti Diare, muntah, keringat berlebihan, kekurangan gizi, juga dapat menyebabkan tubuh kekurangan kalium. Penggunaan jenis obat tertentu seperti obat jantung juga bisa menjadi penyebab. Pengaruh dari minuman yang bersifat diuretik, seperti kopi dan bir juga akan menguras kalium dalam tubuh kita.

Hyperkalemia
Hyperkalemia atau kelebihan kalsium kebanyakan dialami orang tua, karena ginjal mereka akan mengalami penurunan fungsi untuk menghilangkan kelebihan kalium dalam darah seiring bertambahnya usia. Untuk itu para Orang tua harus berhati-hati dalam mengkonsumsi obat-obatan yang dapat mempengaruhi kadar kalium.

Hipokalemia
Hipokalemia adalah sebutan dari kondisi tubuh kekurangan kalium atau kalium rendah. Gejala dari hipokalemia meliputi, tubuh lemah, kurang tenaga, kram otot, gangguan perut, detak jantung tidak teratur, dan fungsi jantung yang tak normal. Hipokalemia jarang disebabkan oleh karena diet, tetapi lebih sering karena tubuh kehilangan banyak kalium melalui urin. Dalam kasus yang lain, kekurangan kalium juga bisa disebabkan oleh penyakit tertentu pada usus yang mengganggu penyerapan nutrisi.

Hipokalemia bukanlah kondisi yang bisa dianggap enteng, karena jika berlanjut bisa mengancam jiwa. Oleh karena itu, penderita hipokalemia harus selalu dirawat oleh dokter. Agar terhindar dari hipokalemia, sebaiknya melakukan diet sehat kaya sayur, buah, biji bijian dll. Selain itu, hindari gaya hidup yang tidak sehat, yang bisa merugikan kadar kalium, seperti minuman keras, kurangi kopi, atau minum obat tanpa petunjuk yang benar khususnya oleh dokter.

Manfaat kalium
Selain untuk menghindari gejala hipokalemia, kalsium memiliki banyak kegunaan penting bagi tubuh Kita.

Kesehatan Tulang
Studi menunjukkan adanya hubungan positif antara makanan yang kaya kalium dan kesehatan tulang. Dalam studi tersebut ditemukan bahwa  konsumsi makanan yang kaya kalium kemungkinan akan mencencega osteoporosis.

Tekanan Darah Tinggi
Ada banyak studi yang mengaitkan rendahnya asupan kalium dari diet dengan tekanan darah tinggi. Ada bukti bahwa suplemen kalium bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah. Studi yang lain menunjukkan bahwa peningkatan asupan kalium mengurangi risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.  Kesimpulan tengah yang bisa diambil adalah, mungkin mengambil kalium bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi jika penderita tidak mendapatkan cukup mineral ini

Buah yg mengandung KALIUM :
alpokat, anggur, apel, asam jawa, belimbing, bengkuang, jambu biji, jeruk nipis, mangga, melon, nanas, pepaya, pisang, semangka, sirsak..

Sayur yg mengandung KALIUM : bayam, belimbing wuluh, brokoli, jagung, kacang hijau, kedelai, mentimun, pegagan, remujung, sledri, tomat, wortel, kumis kucing, alang2.
 Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599

Kalsium

Pengertian Kalsium
Kalsium merupakan sebuah elemen kimia yang memiliki simbol Ca dan nomor atom 20.

 Kalsium adalah mineral penting yang paling banyak dibutuhkan oleh manusia. Kalsium bermanfaat untuk membantu proses pembentukan tulang dan gigi serta diperlukan dalam pembekuan darah, kontraksi otot, transmisi sinyal pada sel saraf.

Kalsium dapat membantu mencegah terjadinya osteoporosis. Kalsium dapat berperan dalam menurunkan tekanan darah serta dapat untuk mengurangi resiko terkena penyakit kardiovaskuler pada wanita post-menopause.

Manfaat Kalsium

Mamfaat kalsium
Berikut manfaat kalsium untuk tubuh manusia.
Mengaktifkan saraf
Melenturkan otot
Mengatasi kencing manis
Menormalkan tekanan darah
Menyeimbangkan tingkat keasaman pada darah
Membantu untuk mineralisasi gigi serta mencegah pendarahan pada akar gigi
Mencegah osteoporosis
Melancarkan sistem peredaran darah
Manfaat kalsium
Menurunkan risiko kanker usus
Mengatasi kram, reumatik, sakit pinggang, dan juga wasir
Mengatasi keluhan pada saat terjadi haid atau menopause
Mencegah penyakit jantung
Meminimalkan penyusutan pada tulang selama masa hamil dan menyusui
Mengatasi kering serta pecah-pecah yang terdapat pada kulit kaki dan tangan
Setelah umur melebihi 20 tahun, pada umumnya tubuh manusia akan mulai mengalami penurunan kalsium kurang lebih sebanyak 1% per tahun. Apabila setelah umur melebihi 50 tahun, jumlah kandungan kalsium akan menyusut sebanyak 30%. Kehilangan kalsium dapat mencapai 50% ketika sudah mencapai umur 70 tahun.

Gejala kekurangan kalsium seperti lesu, merasa gelisah, sesak napas, banyak keringat, menurunnya daya tahan tubuh atau metabolisme menurun, sakit pinggang, sembelit, kurang nafsu makan, insomnia, kram, dan sebagainya.

Sumber kalsium

Sumber kalsium antara lain :

Ikan salmon
Sumber kalsium ikan salmon
Ikan salmon kaya akan kandungan lemak sehat dan juga protein. 3 ons ikan salmon yang sudah dikalengkan dengan masih memiliki tulang belakang ternyata mengandung kalsium yang tinggi yaitu sekitar 181 mg kalsium.

Keju
Sumber kalsium keju
Keju merupakan makanan dengan bahan dasar susu dan keju memiliki hampir semua kandungan nutrisi yang terdapat pada susu seperti, protein, fosfor, kalsium, vitamin, mineral, fosfor, lemak, serta kolesterol. Namun, mengkonsumsi susu secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Yoghurt
Sumber kalsium yoghurt
Yoghurt adalah susu yang dibuat dengan melalui proses fermentasi bakteri. Yoghurt merupakan salah satu makanan yang memiliki kandungan tinggi kalsium, hal ini karena berbahan dasar susu.

Sayuran hijau
Sumber kalsium sayuran hijau
Sayuran hijau juga memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi. Sayuran hijau yang mengandung kalsium antara lain brokoli dan bayam.

Pisang
Sumber kalsium pisang
Pisang merupakan salah satu buah yang mengandung kalsium yang cukup tinggi. Selain itu, pisang juga mengandung berbagai mineral lainnya seperti magnesium, kalium, zat besi, dan lain sebagainya

Buah yg mengandung KALSIUM :
anggur, apel, asam jawa, belimbing, bengkuang, jambu biji, jeruk nipis, mangga, melon, pepaya muda, nangka muda, pisang, sirsak, kelapa muda.

Sayur yg mengandung KALSIUM :
bayam, blimbing wuluh, brokoli, jagung, kedelai, katuk, bekatul, kunyit, mentimun, pegagan, sledri, tomat, wortel, rebung.

Http://theraafiat.blogspot.com
Http://obatjamu.blogspot.com

Rumah sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta utara
Telp. 08111494599
087883171247

Mbok Jamu Beras Kencur

Simbol Bakul Jamu adalah “metafora” Beras Kencur
yang dalam tradisi kita dipercaya memiliki tiga khasiat utama, yakni:
1. Menyegarkan (membuat badan tetap fit, melancarkan peredaran darah, dsb.)
2. Menyembuhkan (menghilangkan rasa pegal-pegal, sakit tenggorokan, dsb)
3. Menghibur (memberi kehangatan badan ketika dingin, penawar rasa pahit, dsb).

 Http://obatjamu.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Manfaat Bambu

Manfaat Bambu

Berikut beberapa diantara manfaat pohon bambu yang perlu Anda ketahui

1. Tanah tempat tumbuh bambu bisa dijadikan pupuk, atau media tanam apapun, karena komposisi tanah disekitar tumbuhnya pohon bambu memiliki unsur dan kandungan nitrogen yang sangat lengkap.

2. Akarnya bisa dipergunakan sebagai sumber isolat dalam pembuatan PGPR.

3. Tunas pohon bambu, rebung bisa kita masak dan disajikan dengan aneka cita rasa sesuai selera.

4. Batang pohon bambu bisa untuk bahan bangunan rumah.

5. Batang pohon bambu juga sebagai bahan baku kerajinan tangan.

6. Batang pohon bambu dapat sebagai media fermentasi nutrisi kesehatan dan pakan ternak, yang terkenal dengan nutrisi bambu.

 7. Berbagai kitab herbal, kitab obat klasik, dan farmakop Cina mencatat khasiat bambu dalam menyembuhkan penyakit.
Diantaranya :
>> Bie Lu. Daun bambu bersifat dingin, tidak beracun, untuk mengobati rasa panas di dada dan batuk.

>> Sheng Hui Fang. Bubur daun bambu bisa menyembuhkan jantung panas pada anak kecil atau tidak sadarkan diri.
Ramuannya daun bambu 60 g, beras secukupnya, dan 15 g yin chen (wormwood/Artemisiae scopariae) dibuat bubur.

c. Kitab Terapi Herbal. Daun bambu mampu menyembuhkan batuk, haus, dahak, radang tenggorokan, dan menghilangkan rasa panas. Ben Cao Qiu Zhen. Daun bambu bisa menyegarkan hati, menghangatkan limpa, menghilangkan riak dan dahaga, angin jahat, batuk, sesak, muntah darah, stroke ringan, dan lain lain.

d. Ben Cao Qiu Zhen. Daun bambu bisa menyegarkan hati, menghangatkan limpa, menghilangkan riak dan dahaga, angin jahat, batuk, sesak, muntah darah, stroke ringan, dan lain lain.

e. Yao Pin Hua Yi. Kitab yang dikenal sebagai Kitab Definisi Obat ini mencatat, daun bambu menyegarkan, agak pahit, mampu menetralkan semua chi dingin dan panas. Jing Yue (Kitab Herbal Klasik).
Daun bambu, dengan aromanya yang ringan, bisa menetralkan rasa panas, terutama chi di jantung. Merupakan obat yang baik, terutama untuk mengobati dahaga karena hari panas, membersihkan sputum/riak di dada, meredakan rasa dingin dan lemah, batuk, dan asma. Hanya daun bambu yang bisa memasuki kandung empedu dan membawa chi netral ke dalam paru-paru untuk mengeluarkan panas.

f. Ben Jing Feng Yuan. Dalam Kitab Herbal Klasik Shennong ini tertulis daun bambu menyembuhkan salah urat, luka, dan membunuh parasit.

g. Kamus Besar Obat Cina. Daun bambu meredakan rasa cemas dan panas, serta melancarkan buang air kecil.

 Http://obatjamu.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Infuse water korma

Infuse water korma
Ternyata Rasul minum infuse water..

Minumlah Air Rendaman Kurma, Inilah yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda

Air nabeez adalah air rendaman (infused water) kurma / kismis (raisins). Kurma atau kismis di rendam dalam air masak semalaman (dalam wadah yang bertutup) dan diminum keesokkan paginya.

Air nabeez ini merupakan kegemaran Rosululloh. Nabi merendam beberapa butir kurma atau kismis (salah satunya) di dalam air matang dalam wadah bertutup selama 12 jam. Airnya diminum & buah kurma yang sudah lembut ditelan sekali telan.

Ada beberapa hadis yang menyebutkan tentang cara membuat air nabeez ini, salah satunya riwayat dari Imam Muslim sebagai berikut :

Dari Aisyah dia berkata, “Kami biasa membuat perasan untuk Rosululloh di dalam air minum yang bertali di atasnya, kami membuat rendaman di pagi hari dan meminumnya di sore hari, atau membuat rendaman di sore hari lalu meminumnya di pagi hari.” (H.R. Muslim)

Berbicara mengenai infused water. Orang barat baru sekarang faham dan baru mempopulerkan khasiat infuse water ini. Tetapi Nabi Muhammad SAW. telah lama melakukan hal ini.

Dari segi kesehatan tubuh, buah kurma telah terbukti sebagai :
1. Pemberi & pemulih tenaga (inilah sebab mengapa kita disunahkan untuk memakan buah kurma pada saat berbuka puasa).

2. Tinggi kandungan fiber ~ menghilangkan kolestrol jahat yang terkumpul di dalam tubuh. Sangat bagus dalam menghilangkan sembelit (atau meredakan & memulihkan diri dari sembelit).

3. Pemberi zat besi yang sangat bagus.

4. Kaya akan pottassium ~ penting dalam menjaga jantung & menstabilkan tekanan darah.

Khasiat air nabeez
Air nabeez adalah minuman beralkali, yang mampu menolong membuang kelebihan asam pada perut dan memulihkan sistem pencernaan tubuh. Juga membantu badan untuk menyingkirkan toksin yang berbahaya didalam tubuh, dalam kata lain berguna sebagai detox.

Disebabkan air nabeez tinggi akan kadar fiber, ia mampu membantu proses pencernaan yang baik & meningkatkan / menajamkan fikiran agar kita tidak mudah lupa.

Cara membuat air nabeez :

Rendamlah beberapa butir kurma (sebagusnya dalam bilangan ganjil) ke dalam air masak didalam segelas air. Alangkah baiknya dibuat pada waktu sore menjelang malam, dan pastikan gelas rendaman kurma tersebut tertutup rapat. Keesokkan paginya (+ 8-12 jam setelah perendaman), air rendaman baru boleh diminum & buah kurma hasil rendaman yang telah lembut ikut dimakan.

Kurma yang baik digunakan untuk membuat air nabeez adalah kurma ajwa. Tapi kalo tidak ada kurma ajwa bisa menggunakan buah kurma yang lainnya.

Kalau ingin membuat air nabeez dengan menggunakan buah kismis pun bisa.

 Caranya ambil segenggam kismis, kemudian direndam dalam segelas air. Dan dibiarkan semalaman seperti membuat air rendaman kurma.

Kalau ingin meminum air nabeez di waktu pagi hari, siapkan rendaman kurma / kismis pada sore menjelang malam. Dan kalo ingin meminum air nabeez di waktu malam, buatlah rendaman kurma / kismis di waktu pagi hari (+ 8 sampe 12 jam perendaman).

Sebaiknya,
Hanya menggunakan satu macam buah saja Kurma atau Kismis - Jangan dicampur.

Air nabeez bila tersimpan di dalam lemari es bisa bertahan 1 hingga 2 hari.Tetapi dilarang meminum air rendaman kurma / kismis yang sudah memasuki lebih dari 3 hari, karena akan terjadi proses fermentasi, yang menjadikan, air rendaman kismis / kurma tersebut menjadi arak, dan dan hukumnya haram untuk diminum.

Source:
Http://obatjamu.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Tip Puasa

Tips lancar Jalani Shaum/Puasa secara umum untuk seorang berusia lanjut dan juga semua kalangan.

1 ● Saat Sahur
usahakan untuk membatasi asupan teh dan kopi  Pasalnya, dua asupan tsb membuat metabolisme berjalan cepat. Sehingga cepat mendatangkan rasa haus meski tak terdehidrasi.

2 ● Sangat  dianjurkan mengonsumsi makanan yang lambat dicerna dan memiliki serat yang tinggi.  Contohnya gandum, padi-padian, kacang-kacangan, biji-bijian, nasi merah.

3 ● Saat  Tajjil/Awal berbuka puasa dianjurkan untuk mengonsumsi *Kurma* karena mengandung gula serat, karbohidrat, kalium dan magnesium. Dengan kurma, kebutuhan nutrisi tubuh yang hilang selama puasa perlahan dipenuhi.

4 ● Mengonsumsi pisang saat Ifthor/berbuka  sangat baik bagi tubuh Anda, sebab pisang merupakan sumber kalium, magnesium dan karbohidrat.

5 ● Batasi makanan yang digoreng saat berbuka,  karena dapat meningkatkan sel-sel lemak dalam tubuh. Hal ini karena seorang yang sudah di usia lanjut cenderung memiliki keluhan penyakit yang disebabkan lemak, seperti penyakit jantung koroner dan hipertensi.

6 ● Batasi makanan yang lebih cepat dicerna, seperti gula. Hal ini bisa cepat mendatangkan rasa haus ditengah Anda menjalani puasa nantinya.

7 ● Konsumsi Air atau jus buah. antara berbuka puasa dan sebelum tidur. Hal ini bertujuan untuk menyediakan kebutuhan cairan dalam tubuh untuk Anda lancar beraktivitas esok harinya.

8 ● Hindari terlalu banyak minum Es, karena memudahkan Anda kenyang. Dimana asupan makanan gizi yang lengkap akan menurun karena tak bisa masuk dalam tubuh.

Selamat menunaikan ibadah Shaum dan ibadah lainnya di bulan Suci  Ramadhan....
Semoga diberi kelancaran, kesehatan dan khusyu' serta ikhlas menjalankannya, Bertambah Iman Ilmu Amal yg diRidhoi Alloh Swt .

Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Manfaat Bekam

MANFAAT KESEHATAN DENGAN RAJIN TERAPI BEKAM

1. Menurunkan kholesterol & mencegah sakit jantung.
2. Mengobati asam urat & asam lambung.
3. Memperbaiki metabolisme tubuh.
4. Memperbaiki fungsi hati,ginjal & pankreas.
5. Menghancurkan batu empedu.
6. Detoksifikasi racun dlm tubuh.
7. Menetralisir tekanan darah tinggi.
8. Meningkatkan kerja ginjal & kantung kemih.
9. Meningkatkan stamina & mengurangi stres.
10. Meningkatkan sistem kerja hormon & enzim dalam tubuh. ( sangat bermanfaat bagi yg mengalami gangguan penyerapan zat-zat gizi.
11. Mengobati peradangan di dalam dan luar tubuh.
12. Mengobati impotensi & lemah syahwat.
13. Mengobati nyeri persendian, otot dan tulang.
14. Memelihara kesehatan saluran cerna.
15. Menetralisir dampak antibiotik dan obat2an jangka panjang.
16. Meringankan infeksi lambung & usus.
17. Mengobati alergi.
18. Mencegah penularan inveksi virus & bakteri.
19. Mengobati kista, miom, tumor & kanker.
20. Sebagai anti oksidan dari radikal bebas.
21. Anti aging.
22. Gangguan insomnia.
23. Mempercepat pemulihan metabolic.
24. Menyembuhkan penyakit saluran nafas, paru2, panas dalam dll.
25. Mempercepat pertumbuhan sel2 hati.
26. Anti alergi.
27. Meghilangkan pembekuan lemak di jaringan tubuh ( Trigleserida )
28. Dll

Bekam medis daerah Jakarta  utara
Hubungi :

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Http://bekammedik.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Demam dan Nyeri lambung

REMPAH YANG  RAMAH,
(Selalu bangga menjadi orang Indonesia)
Prapti Utami, dr

Mendengar atau membaca kata rempah  serasa masuk dalam kehidupan sejarah NUSANTARA. Mengapa penjajah sampai ke Indonesia? Karena tumbuhan beraroma dan memiliki rasa yang kuat ini,  digunakan dalam jumlah kecil pelezat  makanan, menjadi pengawet atau penyedap rasa banyak tumbuh di nusantara. Portugis dan Belanda jatuh cinta kepada Indonesia karena keberadaan rempah rempah yang melimpah di negri kita.

 Mereka tinggal dan mengeksplorasi kekayaan ibu pertiwi, mereka sangat mengerti dan memahami bahwa rempah rempah ini sangat memiliki arti utk kelangsungan kehidupan manusia. Bagaimana dengan kita, yang mendapat anugerah hidup di bumi pertiwi ini? Globalisasi telah menghiasi negri tercinta, dimengerti bahwa teknologi telah merangkul semua sisi tanpa disadari. Cepat saji menjadi teknik favorit di seluruh restorasi, dan rempah tetap punya nyali untuk diuji.

Dapur seharusnya menjadi  tempat favorit keluarga, disana adalah awal kesehatan seluruh penduduk rumah, dan menjadi tempat yang menentukan arah seluruh sel tubuh mau ke mana.

Ketika demam datang, tubuh memberi sinyal ada tidak keseimbangan, kita memiliki smart body, yang selalu memberi kabar ada yang tidak beres dalam metabolism tubuh. Tidak memerlukan antibiotik, peningkatan daya tahan tubuh dapat menyelesaikannya. Ambil 3 jari kunyit, haluskan seduh dengan 200 cc air panas, tutup gelas, minum 1 jam sebelum makan. Lakukan hal ini sehari 3 sampai dengan 4 kali. Demam berlanjut pikirkan untuk tetap ke dokter atau ke RS, mungkin saatnya antibiotik harus masuk tubuh atas indikasi.

Nyeri lambung atau maag adalah penyakit rakyat yang disebabkan oleh kebiasaan yang tidak beres dan dilakukan bertahun-tahun tanpa sadar. Makan telat, salah makan, makan tidak proporsional, gemar makan satu jenis makanan, sekali lagi tubuh member sinyal adanya ketidakberesan tubuh, sayangnya rasa perih sering sekali diabaikan. Ambil ¼ temulawak segar, 3 jari kunir putih, tumbuh halus, seduh dengan 200 cc air mendidih, tutup gelas, tunggu sampai dingin, minum sehari 3 kali dengan dosis yang sama, 1 jam sebelum makan.

 Http://obatjamu.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Manfaat Gink Go Biloba

manfaat ginkgo biloba

Anda mungkin pernah lupa sesuatu yang baru saja akan dikatakan atau dilakukan. Kalau hal ini terjadi sesekali saja mungkin masih wajar namun apabila sering terjadi mungkin anda perlu melakukan sesuatu untuk mengatasinya.

Di Jerman, penyakit lupa atau pikun dicegah dengan daun ginkgo biloba. Praktek yang dilakukan orang jerman ini sudah dikonfirmasi oleh berbagai penelitian yang dilakukan sejak tahun 1960 hingga pada akhirnya pada tahun 1980 penggunaan Ginkgo biloba disahkan oleh komisi E jerman untuk mempertahankan dan membantu kesehatan otak. Sampai sekarang di Perancis dan Jerman, suplemen Ginkgo Biloba termasuk suplemen yang paling banyak diresepkan.

Di ketahui bahwa ekstrak ginkgo biloba melancarkan peredaran darah tepi (perifer) yang jauh dari jantung seperti ujung jari, daun telinga. Peredaran darah yang baik di organ-organ perifer membuat seseorang merasa tidak cepat lelah dan merasa segar.

Meskipun tidak semua studi ilmiah menyetujuinya, ginkgo biloba dapat membantu mengobati demensia (termasuk penyakit Alzheimer) dan klaudikasio intermiten, atau sirkulasi yang buruk di kaki. Tanaman ini juga meningkatkan memori pada orang dewasa tua meskipun bisa juga digunakan pada orang yang berumur masih muda. Studi laboratorium telah menunjukkan bahwa ginkgo biloba meningkatkan sirkulasi darah dengan melebarkan pembuluh darah dan mengurangi kekakuan trombosit darah.

Selain memanfaatkan buah dan daunnya untuk mengobati penyakit jantung dan penyakit yang berhubungan dengan paru-paru, penduduk Cina kuno juga mengsangrai bijinya untuk dimakan.

Konon rasanya seperti biji buah mete goreng, gurih dan manis. Saat itu biji ginkgo biloba sering disantap oleh keluarga kaisar. Kemudian pada tahun 1700an orang mulai meneliti manfaat dari ginkgo biloba secara ilmiah.

Pohon ginkgo biloba ukurannya tergolong besar dan tinggi. tingginya bisa mencapai 20-35 meter dan tumbuh baik di iklim sedang. Di Cina pohon ini bisa mencapai 50 meter. Saat ini di provinsi Shandong masih ada pohon ginkgo yang berumur 3000 tahun.

Di Indonesia jarang ditemukan pohon ginkgo biloba karena iklimnya yang panas namun kita bisa dengan mudah menemukan suplemen yang mengandung ekstrak tanaman ini.

 Jika ingin mendapatkan ramuan aslinya, kita juga bisa mendapatkan di toko obat Cina.

Karena kemampuannya yang baik untuk meningkatkan suplai darah ke pembuluh darah yang sempit seperti di otak yang memiliki struktur pembuluh darah rumit dan kecil-kecil, para ahli merekomendasikan ginkgo biloba untuk menjaga kesehatan otak.

Selain meningkatkan peredaran darah ke otak, suplemen ginkgo biloba juga memiliki efek antioksidan yang melindungi sel dari gempuran radikal bebas. Suplemen ginkgo biloba yang dijual di pasaran umumnya mengandung 6-12 persen terpenoid dan 24-32 persen flavonoid sehingga suplemen ini juga memiliki kemampuan perlindungan untuk sel otak.

Manfaat ginkgo biloba lainnya untuk meningkatkan produksi ATP (adenosin trifosfat). Produksi trifosfat yang tinggi memacu metabolisme glukosa untuk pembentukan energi.

 Akibatnya otak mendapatkan pasokan energi yang cukup untuk aktifitas yang mengingat dan berfikir yang tinggi.

Jaringan elektrik tubuh juga dipacu karena produksi ATP yang tinggi. Ditambah manfaatnya untuk melonggarkan pembuluh darah, ginkgo biloba juga dipercaya baik untuk organ dan fungsi reproduksi.

Http://obatjamu.blogspot.com